Psihoterapija je najbolji način da si pomognete i upoznate samoga sebe!
Psihoterapija ima cilj da osoba upozna samu sebe, da uvidi svoje načine kako se odnosi prema problemima i kako ih rješava, kako utječe na svoj i tuđe živote te da promijeni one obrasce ponašanja i razmišljanja koji su nefunkcionalni.
Što je psihoterapija?
Psihoterapija je psihološka metoda liječenja neuroza i drugih psihičkih poremećaja, koja se na osnovi indikacije primjenjuje planski i s određenim terapijskim ciljem. Osnovni terapijski instrument je riječ, tj. verbalna i neverbalna komunikacija te odnos, interakcija između liječnika i pacijenta, njihov emocionalni odnos.
Svi psihoterapijski pravci imaju isti zadatak: ponovno uspostavljanje nekih ranije postojećih (a sada narušenih) nivoa funkcioniranja te uklanjanje simptoma i psihičke boli sa jedne strane, kao i omogućavanje osobnog rasta individue (u smislu učenja novih oblika ponašanja koji će je učiniti prilagodljivom, pomoći da pronađe svoj sistem značenja i vrijednosti) sa druge strane.
“Psihoterapija je istraživanje psihičkog života bolesnika, oslobađanje njegovih smetnji i olakšavanje tegoba, te mijenjanje njegovih reakcija u odnosu na njega samoga i okolinu, mijenjanje ličnosti ili novo i dragocjeno emocionalno iskustvo.”
Prof.dr.sc. Dubravka Kocijan-Hercigonja